Escríbenos
¿Qué le dirías a tus emociones?
El micrófono está abierto. Cuéntanos esa historia que nunca publicaste, déjanos una pregunta para el próximo episodio o confiésale algo a la Ansiedad. Las mejores notas de voz saldrán al aire.
Notas de Voz que debí borrar (pero aquí están)
La Sonrisa que Publico… y la Ansiedad que No
¿Cuántas veces has subido una foto sonriendo mientras por dentro se te derrumba el mundo? Hoy, Lucía se sienta con su emoción Ansiedad para hablar de esas máscaras que usamos en redes, de la presión por estar bien’ y de lo cansado que es fingir. Si alguna vez has sentido que tu sonrisa es solo para la foto… este episodio es para ti.
Fiesta por fuera, caos por dentro
En este episodio, Lucía revela cómo finge alegría mientras la ansiedad la acompaña, incluso junto a Isabella y la emoción Alegría. Entre risas y verdades incómodas, entenderás que lo que ves en redes casi nunca cuenta toda la historia. No todo lo que se publica en redes es tan feliz como parece.
¿Por Qué Todos Son Perfectos Menos Yo?
Lucía intenta disfrutar el momento, pero su Envidia le recuerda cada detalle. Sus amigas se ven increíbles, todo el mundo parece tener la vida resuelta y ella solo sonríe para que nadie note el caos interno. Spoiler: no todo lo que se ve perfecto… lo es.
Cuando Todos Disfrutan… y Tú Estás a Punto de Explotar
Lucía está en el parque, rodeada de risas, planes y buena vibra, pero por dentro IRA no la deja en paz. Mientras todos viven el momento, ella pelea con esa presión de “capturarlo para redes” en vez de simplemente sentirlo.
Volver a Sentirme Yo
Lucía mira el recuerdo más feliz de su vida: sus 15 años, el vals, la magia… y se pregunta en qué momento empezó a vivir para las redes y no para ella. En este episodio, abre su corazón para hablar de nostalgia, autenticidad y el deseo de volver a conectar con quien realmente es, sin filtros ni apariencias..
Nuestro Pódcast Emocionante
La Foto Perfecta que Nadie Ve
Lucía e Isabella hablan de lo que no cuentan los filtros: la comparación, los “defectos” inventados y el peso de querer verse perfecta en redes. Si tú también has editado una foto 20 veces, este episodio te va a pegar.
El Juego de los Likes… y Cómo Te Atrapó
Lucía confiesa cómo los likes pueden cambiarle el humor en segundos, y Sofía explica por qué la dopamina nos tiene pegados al teléfono. Si alguna vez borraste una foto porque “no dio lo que esperabas”, este episodio es para ti.
Lo Que el Algoritmo No Te Cuenta
Hoy se ponen serias. Lucía e Isabella hablan del miedo, el odio y el daño que pueden causar los comentarios anónimos. Porque en redes hay luz… pero también mucha sombra.
Encuentra tu Señal Interior
Después de todo el caos digital, Lucía e Isabella llegan con soluciones reales: poner límites, hacer limpieza de tu feed y volver a conectar con la vida fuera de la pantalla.
Conectados en Línea
El Podcast
Lucía abre los micrófonos para hablar de lo que nadie se atreve. Una serie de conversaciones íntimas con sus propias emociones (y a veces con Isabella) sobre la ansiedad, la presión social y el caos de crecer.
Entrevistas Reales: Lucía vs. Sus Emociones.
Tu Voz Cuenta: Envía tus audios y sal en el programa.
Sin Filtros: Lo que pensamos pero no posteamos.
